Меню

Шведская стенка для физического развития ребенка

Чтобы обеспечить полноценного развитие своему ребенку, нужно задуматься о физической стороне. Если нет возможности отдать его в секцию или записать на занятия в спортивный комплекс, отличным вариантом станет покупка шведской стенки. Данный комплекс, представляющий собой вертикальную лестницу, предназначается для установки дома. Различные дополнительные элементы (кольца, канаты, турники) позволяют выполнять полноценную программу физического развития, различные упражнения на силу, выносливость, гибкость.

Спортивные снаряды, расположенные на шведской стенке, способствует правильному формированию осанки, поддержанию тонуса организма, развивают координацию движений, интерес к спорту. Шведская стенка — это полезный комплекс, позволяющий не только поддерживать здоровое состояние ребенка, но и вовлекать его в некую игру, коротать время не за компьютером.

Какие же упражнения можно выполнять детям на шведской стенке?

  1. Можно повиснуть на самой высокой перекладине, при этом полностью выпрямиться и расслабиться. Таким образом будут развиваться связки рук и выравниваться позвоночник.
  2. Приседание на нижней перекладине, держась за ту, которая находится на уровне груди. Так будут развиваться бедренные мышцы.
  3. Положение то же, только с отведением поочередно ног назад. К развитию мышц ног добавляется тренировка спины.
  4. Можно стать лицом к стенке и, схватившись за верхнюю перекладину, выгибать тело вперед. Так тренируются мышцы спины.
  5. Можно поставить ногу на вторую перекладину снизу и начать приседать, развивая мышцы бедер и ног.

Шведская стенка не станет лишней покупкой для вас, если в доме есть ребенок. Регулярными занятиями можно не только подправить здоровье и укрепить тело, но и привить любовь к спорту, заинтересовать.

Существует два основных вида шведских стенок: деревянные и металлические. Выбор должен основываться на ваших предпочтениях, однако стоит заметить важное отличие — металлические более прочные и долговечные.

Шведская стенка отлично впишется в любой интерьер: как деревянная, так и металлическая. Разнообразие оттенков и яркость спортивного комплекса понравится любому ребенку, а родители будут счастливы видеть, что их малыш растет и физически развивается.

Приобрести качественную шведскую стенку вы можете в магазине «Здоровые дети». Ждем ваших звонков!